REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Waktu begitu cepat berlalu dan bulan Ramadhan yang penuh dengan keberkahan dan keutamaan telah di pertengahan bulan. Allah SWT telah menyediakan pahala begitu banyak bagi hambanya yang...

REPUBLIKA.CO.ID, DUBAI -- Tetap tenang namun aktif di tempat kerja dalam kondisi perut kosong merupakan salah satu tantangan terbesar bagi umat Muslim yang berpuasa. Untuk mengantisipasi ini, instruktur yoga...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama puasa, tubuh kadang kerap merasa lemas dan tak bertenaga. Biasanya pola makan menjadi salah satu penyebabnya. Ahli gizi dan kebugaran Mury Kuswari, S.Pd, M.Si membagikan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Fiastuti Witjaksono SpGK mengatakan masyarakat yang hendak berpuasa sebaiknya jangan meminum minuman manis saat sahur untuk...

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Menjalankan ibadah puasa dengan kondisi tubuh tetap fit dan bugar menjadi harapan setiap Muslim. Mengatur pola makan sehat saat berbuka dan sahur ternyata menjadi kunci penting...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berbuka puasa dengan yang manis sangat dianjurkan. Apalagi setelah tubuh tidak makan dan minum selama 14 jam, yang dapat menyebabkan gula darah dalam tubuh menurun. "Karena saat...

...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalankan puasa selama Ramadan secara optimal dapat dimulai dengan menjalani pola makan yang sehat. Pola tersebut dapat membantu menjaga kesehatan selama berpuasa.Ahli Gizi Rachmanida Nuzrina S.Gz,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa tubuh dalam kondisi menahan lapar dan haus selama 12 jam, bahkan lebih. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh menjadi lemas dan tidak fit. Menurut dr Jovita...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa memiliki manfaat kesehatan yang diakui pula oleh studi Barat. Menahan lapar dan haus memberi kesempatan pada organ pencernaan beristirahat dan mendetoksifikasi tubuh. Lapar mata ketika...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum susu saat sahur atau berbuka dapat membantu memenuhi kecukupan gizi seseorang selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan. Hal tersebut disampaikan pakar gizi Marudut saat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum susu saat berbuka puasa dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh setelah seharian menahan dahaga, selain juga kandungan zat gizinya yang kaya. Namun, amankah langsung mengonsumsi...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Remaja memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dengan orang tua dan anak-anak. Mereka membutuhkan banyak asupan baik untuk pertumbuhan maupun aktivitas yang padat. Bahkan kebutuhan remaja perempuan...

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Saat berpuasa, umat Islam diwajibkan menahan lapar dan haus lebih dari 10 jam. Selama 8 jam itulah, organ-organ tubuh beristirahat. Dokter PKU Muhammadiyah Muhammad Agita Hutomo menuturkan,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan sahur tidak boleh berlebihan, melainkan harus memperhatikan keseimbangan asupan gizi, kata dosen gizi pada Politeknik Kesehatan Kemenkes (Poltekkes) Malang Fatimah Azzahra. "Yang biasanya makan tiga kali...

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Waktu berbuka puasa menjadi momen yang ditunggu-tunggu umat Islam. Ketua Bidang Dakwah Majelis Ulama Indonesia (MUI) KH Cholil Nafis menganjurkan umat Islam tidak berlebihan dalam berbuka puasa. "Makanlah...

REPUBLIKA.CO.ID, Menjalani puasa Ramadhan tak serta merta membuat aktris sekaligus sutradara, Lola Amaria mengubah seluruh pola makannya. Aktris berusia 38 tahun ini mengaku, menerapkan pola makan sebagaimana biasanya. Hanya,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Spesialis Penyakit Dalam Divisi Metabolik Endokrin Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PB PAPDI), Dr. Wismandari Wisnu, SPPD, K-EMD,FINASIM puasa bukanlah halangan untuk tetap berolahraga....

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan hendaknya tidak dijadikan momen untuk belanja berlebihan. Sebaliknya, bulan suci ini merupakan saat yang tepat untuk melatih hidup sederhana dan peduli kepada sesama."Saat berpuasa di...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Puasa selama bulan Ramadhan baik untuk kesehatan Anda jika itu dilakukan dengan benar. Ketika tubuh kekurangan makanan, ia mulai membakar lemak sehingga dapat membuat energi. Hal...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anak sering kali diajak untuk belajar puasa sebelum umur mewajibkan. Orang tua pun harus memastikan kebutuhan kalori harian selama sebulan penuh tercukupi.Cukupnya kalori ini bukan hanya...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Tidak seperti kebanyakan desainer lainnya yang memperbanyak pekerjaan di bulan Ramadhan, Ria Miranda desainer busana Muslim Indonesia justru mengurangi kegiatannya selama bulan Ramadhan. Ria memilih fokus...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang yang sudah lanjut usia tak jarang memiliki berbagai macam masalah kesehatan, mulai dari menderita penyakit diabetes, jantung dan lainnya. Kondisi ini membuat mereka sulit untuk...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli Gizi Fiastuti Witjaksono menyarankan, agar orang yang berpuasa minum tiga gelas air putih ketika sahur. Bagi anak yang masih dalam masa pertumbuhan, orang yang kurus,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga kebersihan rongga mulut merupakan salah satu yang perlu diperhatikan saat berpuasa. Selain menghindari penyakit,  hal itu dapat menghindari efek bau mulut yang ditimbulkan."Untuk mencegah bau...

REPUBLIKA.CO.ID, Menahan lapar dan haus saat berpuasa berarti berkurangnya asupan air secara drastis bagi tubuh. Hal ini tentu buruk karena kulit yang 70 persen komposisinya adalah air menjadi kurang...

REPUBLIKA.CO.ID, Buka puasa bersama alias bukber adalah ajang silaturahmi yang seru dan selalu ditunggu selama bulan Ramadhan. Namun, dermatolog dr. Gloria Novelita, SpKK mengingatkan untuk tidak melupakan satu hal...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --- Bulan Ramadhan menyimpan banyak momen istimewa yang ditunggu-tunggu masyarakat Muslim Indonesia. Mulai dari buka puasa bersama, kumpul bersama saat Idul Fitri, mudik ke kampung halaman dan...

REPUBLIKA.CO.ID, Bulan suci Ramadhan akan tiba dalam waktu dekat. Tubuh memang dapat beradaptasi dengan pola makan yang berubah selama puasa. Akan tetapi, ada beberapa persiapan yang baik untuk dilakukan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --Beragam makanan disajikan saat lebaran. Saat itulah, ada potensi disajikan makanan yang kurang sehat. Guna mengantisipasi pola makan kurang terkontrol, ahli gizi, Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyarankan beberapa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa tidak ada halangan untuk seseorang menghentikan kebiasaan berolahraga. Merupakan sebuah kesalahan jika kita berpikir bahwa puasa menjadi penghambat membentuk tubuh menjadi lebih sehat dan...

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Produktivitas umat Islam yang bersifat positif harus lebih ditingkatkan selama bulan Ramadhan. “Justru sengaja dipadatkan, kan kalau di bulan Ramadhan itu pahala jadi berlipat-lipat. Insya Allah,”kata pemimpin lembaga...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam berpuasa sangat penting dalam menjaga pola makan terutama saat berbuka puasa. Ada beberapa orang saat berbuka puasa langsung saja makan seperti "balas dendam" karena tidak...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mayoritas warga Indonesia khususnya di kota-kota besar sering kali berbuka puasa dengan mengonsumsi gorengan seperti risoles, tahu goreng atau bakwan. Apakah pola makan seperti itu benar bagi...

REPUBLIKA.CO.ID,DEPOK -- Memasuki hari-hari terakhir Ramadhan, biasanya sebagian orang cenderung tidak memerhatikan pola konsumsi makanan sehari-hari. “Pengetahuan mengenai anjuran makanan yang dikonsumsi selama bulan puasa ini sangat penting diketahui, maka...

REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Saat bulan puasa tiba, masyarakat khususnya kaum ibu sibuk dengan ritual sosial dan keluarga di rumahnya. Terlalu banyak aktivitas akhirnya membuat mereka kehilangan waktu untuk beribadah...

REPUBLIKA.CO.ID, Puasa merupakan ibadah wajib umat Muslim yang dilaksanakan pada bulan Ramadhan. Puasa baik dilakukan, karena kaya akan manfaat. Puasa terbukti mampu merevitalisasi dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Oleh...

REPUBLIKA.CO.ID, Jadwal yang dibuat orang tua Luqyan Tamanni dan Murniati Mukhlisin untuk putri dan kedua putranya ini menentukan apakah mereka akan dapat cepat beradaptasi. Mereka menuturkan bahwa anak-anak pada...

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi putra putri pasangan Dr Murniati Mukhlisin-Luqyan Tamanni yang tengah menuntut ilmu di Kerajaan Inggris menjalankan ibadah puasa saat musim panas dewasa ini sebenarnya bukanlah hal yang sulit."Tahun...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Umat Muslim tentunya ingin meraih rahmat di bulan Ramadhan ini, tidak terkecuali bagi para penderita hipertensi. Berikut ini ada beberapa tips agar penderita hipertensi bisa menjalankan...