Thursday, 11 Rabiul Akhir 1442 / 26 November 2020

Thursday, 11 Rabiul Akhir 1442 / 26 November 2020

INDEX BERITA

Pemain Satria Muda Latihan di Rumah Ikuti Instruksi Pelatih

Sunday, 05 Apr 2020 08:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penghentian IBL Pertamax 2020 untuk sementara akibat pandemi virus corona membuat klub meliburkan kegiatan, termasuk Satria Muda (SM) Pertamina Jakarta. Para pemain dipersilakan melakukan kegiatan dari...

Sapwaturrahman Latihan Mandiri di Rumah

Thursday, 02 Apr 2020 18:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Atlet lompat jauh Indonesia Sapwaturrahman berlatih mandiri di rumah. "Tetap latihan mandiri. Yang Pelatda (pemusatan latihan daerah) juga sudah dirumahkan," kata Sapwaturrahman saat dihubungi dari Jakarta, Kamis...

Osvaldo Haay Isi Libur dengan Latihan Otot di Rumah

Monday, 23 Mar 2020 19:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pemain Persija Jakarta, Osvaldo Haay, memilih mengisi waktu libur dengan rutin menjalankan core training atau latihan melatih otot. Ini sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh sekaligus...

Enam Gerakan Olahraga Singkat di Rumah

Tuesday, 22 Jan 2019 06:54 WIB

...

Enam Gerakan Olahraga Singkat di Rumah

Wednesday, 09 Jan 2019 04:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda ingin meningkatkan kebugaran tetapi terdesak waktu, coba gerakan olahraga sederhana ini di rumah. Lakukan setiap gerakan sesuai jumlah yang disarankan.Kemudian, setelah selesai melakukannya, ulangi...

Tiga Trik Membakar Ratusan Kalori dalam 30 Menit tanpa Gym

Monday, 12 Nov 2018 10:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pergi berolahraga ke gym merupakan salah satu opsi yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun bagi sebagian orang, biaya keanggotaan yang perlu dibayar untuk berolahraga...

Tidak Sempat Olahraga? Coba Saja Latihan Ini (2)

Friday, 11 Jan 2013 15:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kesibukan terkadang membuat kita tidak sempat berolahraga. Namun, tak usah cemas. Ada cara mudah untuk berolahraga ringan yang tidak memakan waktu banyak. Nah, jika Anda salah satu dari...

Tidak Sempat Olahraga? Coba Saja Latihan Ini (1)

Friday, 11 Jan 2013 14:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kesibukan terkadang membuat kita tidak sempat berolahraga. Namun, tak usah cemas. Ada cara mudah untuk berolahraga ringan yang tidak memakan waktu banyak. Nah, jika Anda salah satu dari...