Thursday, 24 Rabiul Awwal 1441 / 21 November 2019

Thursday, 24 Rabiul Awwal 1441 / 21 November 2019

Hindari Bau Mulut Selama Puasa

Bau mulut bisa mengganggu ibadah puasa karena perasaan tak nyaman.

Selasa 07 May 2019 04:34 WIB

Red: Indira Rezkisari

Hindari Bau Mulut Selama Puasa

Foto: Republika

REPUBLIKA.CO.ID, Aroma tidak sedap dari mulut kerap terjadi saat puasa. Bau atau halitosis namun bisa diatasi. Caranya juga tidak sulit.

Kumur saat wudhu
Berkumur ketika wudhu membantu kelembaban mulut akan relatif terjaga. Sekaligus akan terjadi 'senam' dari organ-organ rongga mulut, mucosa pipi, lidah, gusi, dan lainnya.

Pola menyikat gigi
Pola menyikat gigi dan membersihkan mulut juga harus diatur. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa, sama saja dengan hari-hari biasa, yakni menyikat gigi dua kali sehari. Yaitu, saat akan tidur malam dan setelah makan sahur.

Makan sehat
Menyantap sayuran dan buah-buahan yang kaya serat dan mampu membantu membersihkan gigi. Kurma juga membantu membersihkan plak atau karang gigi

Bau ekstrem
Hindari makanan yang menimbulkan bau yang ekstrem. Seperti jengkol, pete, dan durian yang perlu dihindari saat berpuasa.

  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA

 

 

IN PICTURES